Ondernemen met een energiebeperking vraagt om een andere aanpak. Je wilt vooruit, je hebt dromen en doelen, maar er zijn ook momenten van twijfel. Ik weet hoe dat voelt, want ik ben daar zelf ook doorheen gegaan.
De angst om te falen kan verlammend werken, maar misschien nog verraderlijker is de angst om te slagen. Want wat als het écht lukt? Wat als succes betekent dat je meer verantwoordelijkheid krijgt dan je aankunt?
In deze blog neem ik je mee in beide angsten… Hoe ze zich uiten, waarom ze je tegenhouden en vooral hoe je er anders mee om kunt gaan. Zodat je met meer vertrouwen kunt ondernemen, zonder jezelf uit te putten.
De angst om te falen... Waarom blijf jij stilstaan?
Ons brein is geprogrammeerd om ons te beschermen tegen gevaar. Maar gevaar voelt niet altijd aan als een levensbedreigende situatie. Soms is het gewoon dat ongemakkelijke gevoel van het onbekende. En dat kan je op verschillende manieren tegenhouden:
- Uitstelgedrag: Je blijft hangen in “Eerst moet ik dit nog uitzoeken, dan kan ik beginnen” of “Ik ben er nog niet klaar voor”.
- Perfectionisme: Je blijft je website, aanbod of content eindeloos finetunen en stelt de lancering telkens uit.
- Jezelf klein houden: Je hebt een goed idee, maar durft het niet te delen uit angst voor kritiek.
- Overweldiging: Je hebt te veel plannen, waardoor je niets doet uit angst om het ‘verkeerd’ te doen.
Hoe doorbreek je deze cirkel?
- Zie falen als feedback: Het is geen bewijs dat je niet goed genoeg bent, maar gewoon informatie om je strategie te verbeteren.
- Zet kleine stappen: In plaats van te denken “Ik moet dit meteen perfect doen”, stel jezelf de vraag: “Wat is één kleine stap die ik nu kan zetten?”
- Bepaal jouw eigen succescriteria: Succes hoeft niet te betekenen dat je ‘groot’ wordt. Misschien is succes voor jou 5 klanten per maand of 3 dagen per week werken zonder uitputting.
De angst om te slagen... Waarom houd jij jezelf tegen?
Succes lijkt iets om naar te streven, maar voor veel ondernemers brengt het ook stress met zich mee. Wat als er ineens meer klanten komen dan je aankan? Wat als je je vrijheid verliest? Herken je deze patronen?
Sabotagegedrag: Onbewust stel je dingen uit waardoor je je eigen groei tegenhoudt.
Onrust bij groei: Meer zichtbaarheid kan voelen als meer druk. “Moet ik nu altijd online zijn?”
Identiteitscrisis: Je vraagt je af of je dit vol kunt houden en of mensen straks te veel van je verwachten.
Angst om jezelf voorbij te lopen: Meer verantwoordelijkheid voelt als meer energieverlies.
Hoe kan je hiermee leren omgaan?
Besef dat succes mag passen binnen jouw grenzen: Je hoeft niet harder te werken als je succesvoller wordt. Je mag systemen en structuren bouwen die jouw energie beschermen.
Focus op het proces, niet op het resultaat: Groei gebeurt stapsgewijs. Je hoeft niet alles ineens te kunnen.
Bouw rustmomenten in: Succes betekent niet dat je altijd ‘aan’ moet staan. Plan bewust pauzes en reflectiemomenten in.
Omarm het ongemak: Groei voelt spannend, maar dat betekent niet dat je iets verkeerd doet, het betekent dat je groeit! Durf uit jouw comfortzone te komen af en toe en zorg daarna voor voldoende oplaadmomenten.
Misschien herken je jezelf in de angst om te falen, misschien in de angst om te slagen – of misschien allebei.
Het belangrijkste om te onthouden: deze angsten zijn normaal. Maar ze hoeven je niet te blokkeren.
Jouw succes mag voelen zoals jij het wilt. Op een manier die past bij jouw energie, grenzen en tempo. 💛
Heb je vragen of wil je hier verder over praten? Stuur me gerust een berichtje op Instagram (@alexandra_vermeir).
Wil je meer van dit soort inzichten, maar luister je liever?
Volg dan mijn podcast Anders en Aanstekelijk!